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Jan 23, 2024

Los 22 mejores zapatos para enfermeras en 2023, según las enfermeras

A todo el mundo le vendría bien un par de zapatos cómodos y fiables. Sin embargo, tal vez nadie

A todo el mundo le vendría bien un par de zapatos cómodos y fiables. Sin embargo, quizás nadie los necesite más que los profesionales médicos que trabajan arduamente y se desplazan durante 12 horas o más a la vez.

Las enfermeras son un ejemplo destacado. Estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo genera una gran cantidad de estrés en sus pies, que están encerrados en zapatos cerrados debido a su entorno de trabajo. Pero ese no es el único riesgo para las enfermeras y otros trabajadores que están de pie todo el día, según el Dr. Krishna Tikiwala, DPM, podólogo de Northern Illinois Foot and Ankle Specialists.

"Los zapatos sin apoyo pueden provocar dolor en las articulaciones y deformidades en los pies", explica. La Dra. Bonnie Chien, cirujana ortopédica del NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center, se hace eco de esto.

Según la forma del pie y los problemas relacionados con el pie, algunos zapatos pueden ser más adecuados y cómodos que otros.

Dra. Meghan Kelly, Profesora Asistente, Cirugía de Pie y Tobillo, Escuela de Medicina Mount Sinai Icahn

"Estar de pie y soportar peso durante mucho tiempo puede predisponer a [uno] a ciertas afecciones, como callos, fascitis plantar, edema (hinchazón) en las piernas y dolor en la punta del pie o en el talón", dice Chien.

Es por eso que los expertos en pie y tobillo con los que hablamos, muchos de los cuales trabajan con las propias enfermeras, buscan cosas particulares cuando se trata de encontrar el calzado adecuado para las enfermeras: estos incluyen soporte acolchado, agarre, ajuste y ventilación.

Usando esas características clave, Shop TODAY preguntó a las enfermeras, además de a los médicos de los pies, por los pares que recomiendan para pasar largos turnos de pie. Desde zapatillas deportivas hasta prácticos zuecos, estos son los 22 mejores zapatos para enfermeras y qué buscar al ir de compras. Use los enlaces a continuación para saltar por categoría.

Qué buscar | Los mejores zapatos de enfermera en general | Los mejores zuecos para enfermeras | Zapatos de enfermera por menos de $100 | Zapatos diseñados para enfermeras | Los mejores zapatos deportivos para enfermeras | Preguntas frecuentes | Conoce a nuestros expertos

"Los tenis Brooks brindan un gran apoyo, pero también son extremadamente cómodos", dice Monique Goguen, una enfermera que trabaja en Boston. "Estar de pie durante 12 horas por turno, la comodidad es muy importante".

La serie Brooks Levitate son zapatillas para correr, por lo que están diseñadas pensando en la comodidad del corredor. Cuentan con una plantilla acolchada extraíble que brinda soporte y también ayuda a absorber los impactos.

Recomendamos anteriormenteLevitar 5, y esta versión actualizada cuenta con una cama de espuma más gruesa y receptiva, así como una parte superior de malla que es un poco más flexible y transpirable, según la marca.

Levitate 6 también está disponible entallas de hombre.

Kelly señaló las zapatillas Hoka como un ejemplo de un calzado que a menudo brinda mucho apoyo, y eso se debe en gran parte a su plantilla moldeada especial.

"Las enfermeras están de pie la mayor parte del día, por lo que las zapatillas Hoka brindan un gran apoyo para las enfermeras con problemas de espalda o fascitis plantar, que es una inflamación en los pies", dice Goguen.

El popular zapato acolchado viene en tallas regulares y anchas y en nueve colores, ytallas de hombre también están disponibles.

"Uso Asics. Muchas enfermeras que conozco usan tenis como apoyo", dice Katy Morgan, enfermera en Belvidere, Carolina del Norte.

El Asics Gel-Challenger 13, que estambién disponible en tallas de hombre — tiene una plantilla de espuma, así como dos capas adicionales de espuma debajo del talón que ayudan a brindar comodidad y apoyo. El exterior de malla permite que el pie respire, pero también ayuda a mantener el pie resistente y protegido.

Una nota: varios revisores dicen que estos son un poco estrechos, así que mide el tamaño en consecuencia.

Audra Whitton, una enfermera que vive en Chicago, recomienda las zapatillas de Dansko si eres fanático de la popular marca pero quieres algo más que zuecos. El material exterior es resistente al agua, mientras que la suela duradera es antideslizante para garantizar la seguridad.

Otra enfermera con sede en EE. UU., que compró un par en Amazon, compartió esta reseña: "Esta es mi segunda compra de estos zapatos. Los uso para trabajar. Soy enfermera. No me lastiman los pies, tienen buenos el apoyo y la suela impermeable y antideslizante es muy útil. Los fluidos corporales son fáciles de limpiar. También los uso para mis caminatas en el bosque, también son geniales allí ".

Si desea comodidad sin sacrificar el estilo, Dansko ofrece muchos colores llamativos para elegir. Además, tiene un sello de aprobación de la Asociación Médica Estadounidense de Podología.

"Los danskos vienen en muchos estampados divertidos y, dado que usamos uniformes médicos, es un lugar para expresar tu personalidad", dice Debbie Jok, enfermera en Novi, Michigan.

Tikiwala los recomienda para aquellos que trabajan en un entorno médico, no solo por su plantilla anatómica, que ayuda con la estabilidad y la comodidad, sino también por su revestimiento antimicrobiano.

Varias enfermeras con las que hablamos recomendaron Crocs y señalaron que son un calzado asequible que es fácil de limpiar. El estilo clásico de zuecos de la marca es una opción popular, y en su informe ambiental, social y de gobierno de 2021, declararon su objetivo de convertirse en Net Zero y reducir las emisiones en un 50 por ciento por par para 2030.

Estos zapatos de bajo mantenimiento son populares entre las enfermeras y los trabajadores de la salud, y no solo porque son fáciles de calzar y cómodos de usar: también tienen la llamada tecnología de espuma Oofoam de la compañía, que afirma absorbe hasta un 37 por ciento más choque que los zuecos tradicionales. Además, son lavables a máquina.

"Estos son perfectos para los trabajadores que tienen dolor de fascitis plantar y dolor de espalda [debido a] su agradable memoria que absorbe los golpes", dice Tikiwala.

Joanna Cannata, enfermera de Knoxville, Tennessee, recomienda los zapatos Alegria para mayor comodidad. Estos zuecos de tacón cerrado están hechos para usarlos todo el día, ya que la combinación de la plantilla de látex y corcho está diseñada para adaptarse al pie.

La plantilla también se puede quitar para insertar ortesis personalizadas, mientras que la suela exterior está diseñada para ayudar a prevenir resbalones y también guía el movimiento del pie del talón a la punta.

No podríamos escribir un resumen de "zapatos para enfermeras" sin agregar Allbirds, especialmente ahora que está en oferta por menos de $ 100 en los minoristas mencionados anteriormente.

La marca probó este diseño en más de 90 corredores y se nota: el diseño cuenta con una entresuela de espuma flexible y receptiva, una forma mejorada que ayuda a distribuir el impacto de manera más uniforme e incluso más agarre que el primer modelo, según la marca.

Nota laAllbirds Tree Dasher 1también está a la venta en el sitio de Allbird (los Dasher 2 en venta están casi agotados).

Ya hemos presentado un par de Brooks arriba, e incluimos otro aquí que es aún más asequible. Estos también están diseñados para corredores, pero están hechos para ser una buena transición de la ropa deportiva a la ropa de calle, perfectos si estás saliendo y todavía tienes recados que hacer después de tu turno.

Los zapatos todavía cuentan con todo lo que nuestros expertos dicen que debe buscar en un zapato de enfermería, incluida una parte superior de punto transpirable, una plantilla y un forro interior de tela suave, y una suela exterior elástica y receptiva. También hay la friolera de 18 colores para elegir.

Tal vez el "d'lite" en su nombre se refiera al hecho de que este zapato es a la vez una zapatilla y una mula, o tal vez sea que son elegantes y fáciles de usar. Sea lo que sea, las enfermeras de pie durante largos períodos encontrarán mucho que les gustará en estas patadas únicas.

Para empezar, su plantilla está hecha de espuma viscoelástica, que más de un crítico afirmó que se sentía "como caminar sobre las nubes". El zapato también es sin espalda, lo que minimiza las posibilidades de tacones crudos.

Elversión original de estas zapatillas de Adidas han acumulado más de 56 000 calificaciones verificadas de cinco estrellas en Amazon. Cloadfoam Pure 2.0, al igual que su predecesor, es liviano, pero la entresuela Cloudfoam brinda suficiente soporte para una sensación elástica. Ya sea que salga a caminar por el vecindario o haga un mandado rápido, le brindarán comodidad y funcionalidad.

Con un cojín de felpa y una suela exterior resistente, estos zapatos para caminar de New Balance son una opción de primera categoría que prioriza la comodidad. Los zapatos de la marca también son otro ejemplo que Kelly mencionó cuando se trata de un amplio soporte para el arco.

"Tenía los zuecos de enfermera con tacones lindos, pero al final de mi rotación clínica mis pies me estaban matando, así que ordené algunos pares de zapatillas completamente blancas en Amazon, y estas fueron las más cómodas de todas". dijo un revisor verificado.

No es de extrañar que una empresa dedicada a fabricar uniformes médicos funcionales, cómodos y con estilo para los trabajadores de la salud trabaje con una popular empresa de zapatillas deportivas para hacer zapatos a medida para enfermeras. Caso en cuestión: estos zapatos unisex cuentan con una plantilla antimicrobiana y un forro interior, una base de malla liviana, una parte superior y cordones repelentes al agua, y una suela exterior de goma con agarre.

Estos sencillos zapatos hechos para enfermeras vienen en una variedad de lindos colores, pero eso no es todo lo que tienen a su favor. Fabricado por Gales, una empresa cuyos productos están diseñados por profesionales de la salud que trabajan en "entornos de ritmo acelerado", las suelas de estos zapatos están hechas del llamado material compuesto XL Extralight, que según la marca son suaves pero duraderos, así como ultraligero.

Sus plantillas extraíbles Ortholite tampoco se quedan atrás: agregan 7 mm de amortiguación adicional y son antimicrobianas y lavables a máquina. Agregue a eso la suela antideslizante y con agarre y los orificios de ventilación para mayor transpirabilidad, y tendrá un zapato sólido que le durará ese turno de más de 12 horas.

Claro, podemos repasar todas las especificaciones impresionantes de este calzado: una capa base de apoyo y absorción de impactos que "abraza" tu pie, una capa exterior que es resistente al agua (¡y otros fluidos!) y una suela de goma de alta tracción. .

Pero dejemos que un trabajador de atención médica de emergencia hable con esta revisión en línea: "No me duelen los pies después de correr por el departamento de emergencias durante 12 horas, y [los zapatos] definitivamente son resistentes a los líquidos", dijeron, y agregaron, " He recibido muchos elogios por su aspecto".

Clove, una popular marca de calzado deportivo para el cuidado de la salud, es probablemente uno de los primeros resultados que aparecen en su búsqueda en línea de un buen calzado de enfermería. Además de la misión de la marca, el diseño de este nuevo par Aero muestra por qué. También disponibles en tallas de hombre, estos elegantes zapatos están diseñados con una tela de malla liviana y son una iteración aún más flexible del par básico Clove.

Disponible en tallas para hombres y mujeres, este par de Hokas tiene características actualizadas que lo hacen adecuado para enfermeras y otros trabajadores de la salud que están constantemente de pie, como su construcción de cuero resistente al agua y su suela de goma súper adherente. Tikiwala recomienda Bondis a sus pacientes con fascitis plantar, debido a su amplio ancho, la espuma viscoelástica del talón que ayuda a la estabilidad del tobillo y la buena absorción de impactos.

Recomendamos anteriormenteAndador clásico de Vionic, destacando su plantilla acolchada extraíble y acolchado, que aporta estabilidad en paseos o carreras.

Este modelo más nuevo presenta la "suela exterior más liviana hasta ahora" de Vionic, dice la marca. El elegante zapato para caminar está hecho de una parte superior de malla transpirable, liviana y ligeramente transparente, y el forro de EVA es removible para que puedas personalizar el soporte (bonificación: el inserto está diseñado por podólogos, según la marca).

Estos tenis altamente calificados (¡diseñados pensando en los trenes bala japoneses!) son perfectos para usar todo el día: están hechos de una parte superior de malla y cuero y un soporte de espuma elástica pero absorbente que lo mantendrá ligero en sus pies para aquellos largos recorridos. Más,una versión para hombres está disponible . ¿Un bono? Vienen en más de una docena de colores diferentes.

Estas zapatillas livianas y cómodas, diseñadas para corredores de senderos, son el único par atlético que recomienda Tikiwala. Para empezar, tiene un forro de malla suave y aireado que, según ella, deja más espacio para los dedos de los pies. También tiene una entresuela acolchada, que proporciona soporte para el arco y absorción de impactos.

Tikiwala también destaca dos características únicas. En primer lugar, le gusta la capa de amortiguación extra súper sensible que protege contra los moretones en el talón y la punta de los pies. Pero la "mejor parte: la suela cuenta con ranuras de drenaje que liberan agua, para que los pies se sequen más fácilmente".

Con poco más de $200, no son baratos, pero cada centavo puede terminar valiendo la pena para quienes tienen artritis en la parte media del pie.

"Las suelas de 'rocker bottom' eliminan la presión de las articulaciones en el medio de nuestro pie mientras caminamos, ya que hace que el zapato también haga parte del trabajo", explica Kelly.

La "base de balancín", o suela curva, de este par de zapatillas para correr en particular cuenta con la llamada tecnología Sensor, que amortigua el impacto en el talón, así como "un fuerte eje de pivote" que provoca un "balanceo" desde la parte posterior hacia la parte posterior. parte delantera del pie, según Michael Russina, director nacional de MBT USA, Inc.

"[Esto] proporciona un movimiento rodante que distribuye el peso con menos movimiento en el pie, lo que alivia la presión en el talón y los dedos de los pies... El antepié luego permite que el zapato ruede hacia adelante con un dedo en lugar de la flexión típica de los dedos de los pies al caminar", explica.

Algo a tener en cuenta: la compañía dice que son de tamaño real, pero algunos revisores dicen que son un poco ajustados.

No existe una regla estricta sobre cuándo las enfermeras y otros profesionales médicos deben reemplazar sus zapatos, dicen nuestros expertos.

Kelly comparó verificar si sus zapatos necesitan reemplazo con verificar la banda de rodadura de la llanta de su automóvil: eso puede significar tener que reemplazar sus zapatos cada pocos meses, según Chien, o incluso cada año, dice Kelly.

"Recomiendo revisar las suelas inferiores de los zapatos cada cuatro a seis meses y si hay una parte considerable con desgaste, considere reemplazar los zapatos. Por supuesto, el período de tiempo depende del nivel de actividad de sus pies", Chien agrega.

Kelly también recomienda calcetines de compresión para enfermeras y otras personas que trabajan de pie todo el día.

[Revise] las suelas inferiores de los zapatos cada cuatro a seis meses y si hay una parte considerable con desgaste, considere reemplazar los zapatos. Por supuesto, el período de tiempo depende del nivel de actividad de sus pies.

Dr. Bonnie Chien, cirujano ortopédico, NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center

"Los que están diseñados para trabajadores de la salud o atletas tienden a ser menos intensos que los de grado médico, pero pueden ayudar con la fatiga general que los pies pueden sentir al final de un turno largo", explica. Chien está de acuerdo y dice que ayudan a prevenir la fricción excesiva.

Además, agrega Kelly, "¡Tienden a venir en patrones divertidos, porque la vida es demasiado corta para calcetines aburridos!" ¿Quién puede discutir con eso?

Elija un zapato con plantillas suaves y acolchadas con buen soporte para el arco, dicen tanto Chien como Kelly.

Kelly agrega que, para las personas propensas a la condición, la ortesis rígida de un zapato determinado puede significar que deben buscar un par con un soporte de arco más flexible o agregar un inserto con esa característica.

"Mis aparatos ortopédicos de venta libre favoritos provienen de compañías como Spenco, Superfeet o Pinnacle Max [de Powerstep]", dice.

Chien advierte, sin embargo, que incluso entre las personas con fascitis plantar, el tipo de soporte para el arco depende de la alineación general del talón y el pie.

"Si alguien tiene arcos planos, el soporte del arco ayuda, mientras que si alguien ya tiene arcos altos, entonces sería mejor menos soporte para el arco", explica.

Para las enfermeras que tienen diabetes y tienden a tener poca sensibilidad en los pies, Chien recomienda una puntera más ancha, porque no causan fricción ni presión contra los pies o los dedos. Además, tanto Kelly como Chien también sugieren optar por zapatos que estén bien ajustados y acolchados para evitar la aparición de úlceras.

"Algunos pacientes con diabetes tienen neuropatía (sensación periférica anormal y/o disminuida), por lo que es muy importante encontrar zapatos que calcen bien", agrega Chien. Aquellos con una deformidad más severa o antecedentes de úlceras también pueden querer considerar un zapato moldeado personalizado con plantillas, explica el cirujano.

Jillian Ortiz es asociada de producción en Shop TODAY.

Fran es la editora asociada de SEO de Shop TODAY.